L’arthrose est une pathologie articulaire fréquente qui touche de nombreuses personnes, en particulier au niveau du genou, de la hanche ou de la colonne vertébrale. En tant que kiné pour arthrose, j’accompagne les patients dans mon cabinet de kinésithérapie à Watermael-Boitsfort ainsi qu’à domicile, à Auderghem et Ixelles. Mon objectif est de soulager la douleur, d’améliorer la mobilité articulaire et de favoriser une rééducation fonctionnelle durable pour préserver la qualité de v
Pour vous accompagner efficacement dans la gestion de l’arthrose, voici ce que je mets en place lors de mes séances :
- Une analyse précise de la mobilité et de la douleur avant chaque prise en charge.
- Des exercices personnalisés de rééducation fonctionnelle adaptés à votre niveau et à votre pathologie.
- Des techniques de thérapie manuelle pour assouplir les articulations et réduire les tensions musculaires.
- Un programme progressif de renforcement musculaire pour soutenir les articulations et améliorer les mouvements.
- Un suivi attentif et des conseils pour adapter vos activités physiques au quotidien.
L’arthrose correspond à une usure progressive du cartilage qui recouvre les articulations. Cette pathologie peut concerner différentes zones du corps, notamment le genou, la hanche ou le rachis. Les douleurs articulaires apparaissent souvent après un effort ou à la suite d’une immobilisation prolongée. L’articulation devient raide, parfois gonflée, et les mouvements sont plus limités. La kinésithérapie joue alors un rôle essentiel dans la gestion de la douleur, la réadaptation et la prévention des raideurs.
Consultez votre kinésithérapeute à Watermael-Boitsfort
Je vous accueille dans un cadre moderne et convivial, dédié à votre bien-être et à votre rééducation. Chaque soin est personnalisé en fonction de vos besoins, pour vous garantir des résultats optimaux.
Horaires
| Lundi | 08:00-12:00 |
| Mardi | 08:00-12:00 |
| Mercredi | 08:00-12:00 |
| Jeudi | 08:00-12:00 |
| Vendredi | 08:00-12:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Chaque patient présente une forme d’arthrose différente. En consultation, j’évalue l’origine de la douleur et la zone concernée : arthrose du genou, arthrose de la hanche, ou atteinte de la colonne vertébrale. Cette analyse me permet de construire un programme thérapeutique sur mesure, intégrant étirements, mobilisation douce et exercices de réhabilitation. Grâce à des séances régulières de kinésithérapie, il est possible de restaurer une meilleure mobilité et de ralentir l’évolution des troubles articulaires.
La rééducation fonctionnelle est au cœur du traitement kinésithérapique de l’arthrose. Elle vise à réentraîner les muscles qui soutiennent l’articulation et à redonner souplesse et stabilité aux structures musculo-squelettiques. Je combine des exercices de renforcement musculaire, des étirements et un travail sur la posture pour améliorer le mouvement et la fluidité articulaire. Cette approche favorise aussi la prévention des douleurs chroniques et contribue au maintien de l’autonomie au quotidien. Dans certains cas, une prise en charge complémentaire de rééducation neurologique peut être envisagée pour optimiser la coordination motrice.
En tant que kinésithérapeute, j’utilise la thérapie manuelle pour agir directement sur les tissus articulaires et musculaires. Ces techniques permettent de relâcher les tensions, de favoriser la circulation et d’améliorer la mobilité articulaire. Elles sont particulièrement efficaces pour soulager les douleurs liées à l’arthrose du genou ou de la hanche. La combinaison de mobilisations douces et d’exercices de réhabilitation fonctionnelle permet d’obtenir des résultats durables et un réel confort dans les gestes du quotidien.
À noter : pratiquer une activité physique régulière, même modérée, est bénéfique pour les articulations arthrosiques. Elle permet de renforcer les muscles, d’entretenir la mobilité et de limiter les douleurs.
Outre la rééducation, je propose des conseils pour adapter les gestes de la vie quotidienne. L’objectif est de réduire les contraintes sur les articulations et d’optimiser la posture. Le travail sur les chaînes musculaires et les mouvements fonctionnels permet de protéger le système locomoteur. Des séances de kinésithérapie régulières dans mon cabinet à Watermael-Boitsfort aident à préserver la souplesse des articulations, à soulager la douleur et à entretenir la mobilité. Cette approche est aussi bénéfique pour prévenir d’autres troubles comme la cervicalgie ou les douleurs musculaires diffuses.
À noter : en cas de douleur aiguë ou de poussée inflammatoire, il est recommandé de consulter votre professionnel de santé avant toute reprise d’activité physique.
Voici quelques situations dans lesquelles les patients consultent pour une prise en charge kiné adaptée :
- Arthrose du genou entraînant des douleurs et une perte de mobilité.
- Arthrose de la hanche limitant les mouvements de marche ou de montée d’escaliers.
- Douleurs articulaires chroniques gênant les gestes du quotidien.
- Rééducation après un épisode douloureux ou une perte de force musculaire.
Grâce à un accompagnement adapté et progressif, la kinésithérapie permet de soulager la douleur, d’améliorer la mobilité articulaire et de renforcer les muscles qui soutiennent les articulations. En tant que kiné pour arthrose à Watermael-Boitsfort, je propose également mes services aux patients résidant à Auderghem et Ixelles, afin de les accompagner dans leur rééducation et leur réadaptation fonctionnelle. Ensemble, nous travaillons pour restaurer le mouvement, retrouver confort et prévenir les limitations futures.
Prenez soin de vos articulations dès aujourd’hui
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